Cómo construir una relación después de una pelea con su esposo

¿Tuviste una pelea con tu esposo? Las relaciones son complicadas. Esencialmente son dos personas con personalidades muy distintas y complejas que intentan coexistir entre sí. Se garantiza que siempre será una montaña rusa de sentimientos y emociones cuando entres en una relación amorosa con alguien. Sí, ustedes se aman. Compartes algunas risas aquí y allá. Se empujan unos a otros para ser mejores. Se retan unos a otros. Hacen todo lo posible para respaldarse mutuamente. Y a veces, se pelean entre sí. Sucede. Los argumentos suceden. Los conflictos son inevitables y está bien si tienes algunas peleas aquí y allá. Ninguna pareja va a ser inmune al desacuerdo o malentendido ocasional. No es lo obsesionado que están de amarse. Vas a pelear de vez en cuando.

 

Cómo actuar en una pelea

Los escándalos con su esposo son un problema frecuente. Las peleas y los desacuerdos son facetas naturales de cualquier relación y todos deberíamos esperarlos cada vez que nos enamoramos de alguien. Son inevitables y sería una tontería pensar lo contrario. Solo tiene que asegurarse de que ambos organizan su conflicto de una manera que ambos puedan manejar; de una manera que no sea perjudicial para su relación. Y una vez que esté listo para hacer las paces, también debe hacer todo lo posible con su afecto.

 

Qué impide la conciliación después de una pelea

  1. Escribe una carta de amor para tu pareja. Las cartas de amor son de la vieja escuela pero son efectivas. No tiene que ser shakesperiano con la forma en que escribe su carta. Solo tienes que ser honesto. Recuerde a su pareja su amor mutuo y trabaje para regresar a un lugar de paz.
  2. Inicie una conversación profunda y significativa con su pareja. A veces, solo hablar las cosas puede resolver cualquier problema en una relación. Es solo una cuestión de tragarse su orgullo y tomar la iniciativa de tener esa conversación.
  3. Dale a tu pareja un cálido abrazo. Un abrazo es como una taza de chocolate caliente para el corazón. Nunca subestimes el poder de la intimidad física en una relación. Un abrazo es muy inocente y simple, pero tiene una gran profundidad emocional y significado.
  4. Cocina algo bueno para tu pareja. A veces, la mejor forma de llegar al corazón de una persona es a través del estómago. Es por eso que tiene sentido que cocines algo bueno para tu pareja si quieres hacer las paces nuevamente. Es más efectivo cuando cocinan su comida favorita.

Reconciliación después de una discusión

  1. Traiga un recuerdo viejo y divertido que ambos compartan. Para volver a un lugar de paz, otro método eficaz es recordar los felices recuerdos y los mejores momentos que han compartido juntos. Solo pensar en estos momentos será suficiente para reconstruir su afecto mutuo.
  2. Inicia tiempo sexy. ¿Recuerdas cómo la intimidad física nunca debe ser subestimada? Lleva ese consejo al siguiente nivel iniciando un momento sexy con tu pareja. A veces, una buena sesión de hacer el amor será suficiente para que te olvides de tus diferencias por un tiempo y te lleves a un lugar seguro e íntimo.
  3. Compre a su pareja un regalo significativo y lamentable. Anímate y trata a tu pareja con algo. Traga tu orgullo y dale a tu pareja una ofrenda de paz. Cómprese algo significativo que sepa que los hará realmente felices. No tiene que ser costoso, pero tiene que ser significativo.
  4. Pon tu canción favorita en el estéreo y comienza a bailar entre ellos. Cualquier día sin bailar es un día perdido. La música es muy terapéutica, así que sigue adelante y pon tu canción favorita en el estéreo y deja que tus caderas hablen.
  5. Pídale a su pareja que baile y que sean tontos el uno con el otro.

Cómo hacer las paces con su esposo si él no hace contacto

Acepte que la relación puede tardar un tiempo en sanar por completo, pero programe un tiempo para volver a verificar dónde se encuentra después de que haya pasado un tiempo. Esto podría ser especialmente útil para peleas más intensas.

También puede ser útil llegar a un acuerdo y establecer límites y reglas para el futuro. Al reflexionar sobre la pelea, considera lo que podrías hacer de manera diferente la próxima vez. El Centro de Salud Mental de la Universidad de Texas tiene algunas reglas básicas para comenzar:

  • Trate solo un problema a la vez. No introduzca otros temas hasta que cada uno se discuta completamente. Esto evita el efecto de "fregadero de la cocina", donde la gente arroja todas sus quejas sin permitir que se resuelva nada.
  • No golpear debajo del cinturón. Atacar áreas de sensibilidad personal crea una atmósfera de desconfianza, ira y vulnerabilidad.
  • Evita las acusaciones. Las acusaciones llevarán a otros a centrarse en defenderse a sí mismos en lugar de entenderse. En cambio, habla sobre cómo te hicieron sentir las acciones de alguien.
  • Ofrecen más pautas en la publicación completa. En general, desea asegurarse de que su comunicación posterior al argumento sea productiva. Puede ser necesario establecer algunas reglas en pareja o incluso individualmente para evitar arrastrar la pelea.

Cómo hacer las paces con un esposo si una mujer tiene la culpa

Raramente es productivo forzar las cosas, pero hay algo que decir para "fingir hasta que lo consigas". Cuando te encuentras en una rutina después de una pelea, a veces ayuda ser simplemente amable y afectuoso el uno con el otro. How explica esto:

Muestre un poco de amor y afecto compartiendo palabras y acciones dulces. Las relaciones a menudo experimentan hostilidad y resentimiento cuando una o ambas partes se sienten poco apreciadas o no amadas ... Ya sea que se trate de pequeños actos de afecto (como darle una palmadita en la espalda a tu novio cuando sales de casa por la mañana) un mensaje de texto "solo porque me importa" cuando está en el trabajo, las pequeñas cosas pueden recorrer un largo camino.

Es posible que esto no funcione tan bien si todavía estás al vapor. Pero es un buen comienzo si te sientes estancado. Un poco de amabilidad podría servir como un recordatorio de que se preocupan el uno por el otro y de la relación. No tienes que fingir que no pasó nada; es solo un pequeño empujón en la dirección correcta.

 

Cómo hacer las paces con su esposo si es culpable

Es un cliché, pero la comunicación realmente es clave en cualquier relación. Para volver a encaminarse con su pareja, es importante comprender y comunicar cómo se siente acerca de la situación. Incluso si no sabe cómo se siente, o siente que necesita tiempo a solas, debe informarle a la otra persona dónde se encuentra.

Haz todo lo posible para ser abierto con él, no importa lo difícil que parezca ser el primero. Si no sabe lo que su pareja espera de usted y él no sabe lo que espera de él, ambos se están preparando para muchos malentendidos y un desastre potencialmente grande.

Si tienes una conversación más detallada para reflexionar sobre la pelea, ten en cuenta un par de cosas para evitar abrir heridas recientes:

Renuncia a la necesidad de tener razón: acepta la responsabilidad de cómo hiciste sentir a tu pareja, dice el Dr. Shorey. Para el bienestar de la relación, renunciar a la necesidad de llevar a casa su punto.

No se ponga a la defensiva: esto va de la mano con lo anterior. Si su comportamiento hizo que su pareja se sintiera de cierta manera, abandone su necesidad de defenderse. Esto podría mantener la discusión. Acepte sus sentimientos y considere el panorama general. Si realmente siente que necesita aclarar por qué se comportó de cierta manera, siempre puede hacerlo más tarde, cuando la pelea haya terminado y las cosas se hayan calmado.

 

Cómo hacer las paces con su marido después de la traición

Cuando el polvo se haya asentado después de una pelea, es posible que tus emociones aún se estén agotando. Puede tener la tentación de lanzar algunos golpes pasivos-agresivos de último minuto. Tal vez quieras expresar tu punto. Tal vez solo quieras volver a la otra persona. De cualquier manera, estos golpes, por pequeños que sean, solo prolongan la maldad.

También es fácil disfrazar estos comentarios como bromas. Esto no quiere decir que no deba tener sentido del humor sobre las cosas, pero probablemente ambos sean un poco sensibles después de una discusión. Su pareja podría tomar una broma de manera incorrecta. Esto es lo que la Guía de ayuda tiene que decir al respecto:

El humor solo puede ayudarte a superar los problemas de relación cuando ambas partes están en la broma. Es importante ser sensible a la otra persona. Si es probable que su pareja o amigo no aprecie el chiste, no lo diga ni lo haga, incluso si es "muy divertido". Cuando la broma es unilateral y no mutua, socava la confianza y la buena voluntad y puede dañar la relación.

Puede parecer que estás caminando sobre cáscaras de huevo hasta que las cosas vuelvan a la normalidad, pero eso es mejor que prolongar la pelea.

 

Cómo no llevar una pelea a un divorcio

Muchos de nosotros, en el fragor de una pelea, podemos pronunciar palabras terriblemente insultantes a un ser querido, decir algo que realmente no piensan en él, pero simplemente, tratando de pinchar más fuerte, soltaron una pelea. Muchas palabras se olvidan, pero algunas duelen profundamente y durante mucho tiempo. Por lo tanto, esté atento a todas sus palabras, trate de no gritar y maldecir durante una pelea, pero siéntese en silencio y discuta el problema, apelando los hechos.

Cuando termine una disputa desagradable y se haya reconciliado, intente analizar el resultado de su conflicto. Mire desde un lado cómo se comportó, qué dijo, y se horroriza al descubrir que no quería decir esto en absoluto, que por alguna razón le ha dicho palabras duras e insultantes a su ser querido. Lo principal en dicho análisis es no volver a pelear, porque es difícil verse desde un lado, sin embargo, tratar de tratar esto desde la distancia, como si hablara de otras personas.

Para comprender las causas de los conflictos frecuentes, muchas parejas necesitan un psicólogo familiar, bajo la estricta guía de quienes podrán analizar su relación. Podrá seguir el proceso de "recuperación" de la familia, salir de la situación problemática y enviar a los cónyuges por el camino correcto.

 

Cómo construir una relación con su esposo

¿Qué hacer después de una pelea con su esposo? ¿Cómo restaurar la relación?

  •  Si el esposo dejó a su esposa, entonces ella debe comenzar a llevar una vida interior (desarrollo espiritual), y sin importar si él vuelve a ella o no, el destino resolverá este problema; toma tiempo y paciencia;
  •  Si el esposo no se comporta correctamente, entonces la esposa debe continuar cuidándolo con amabilidad en su corazón, pero externamente distanciarse de él y evitar que se use; siempre que una mujer lo cuide con amor, él no podrá abandonarla y comenzar a corregirse, lo que también requiere tiempo y paciencia;
  • Si la esposa misma está equivocada, entonces se debe dar el primer paso más difícil: admitir que está equivocada, y luego comenzar gradualmente a devolver el calor a la relación con la ayuda de la vida interior y el cuidado sincero de su esposo.

Conclusión

Es posible establecer una relación después de una pelea con su esposo. Cuando amas a una persona incondicionalmente, nunca sentirás que tienes que suprimir quién eres realmente. Nunca tendría que sentir que tiene que censurar u ocultar sus verdaderos sentimientos. Cuando estás en una relación sana y amorosa con alguien, siempre te sentirás cómodo expresándote honesta y abiertamente. Siempre sentirá que nunca evitará decirle a su pareja lo que piensa, sin importar cuán controvertido pueda ser. Este es un aspecto necesario para construir una relación. Las parejas siempre deben estar propagando un ambiente de apertura y honestidad entre ellos. No todas las peleas en las relaciones son malas. Todo lo que importa es cómo las parejas abordan estas peleas y argumentos. Y las parejas más fuertes son las que pueden recuperarse de una discusión más fuerte que nunca. Las peleas tienen una forma de abrir temporalmente una brecha entre dos personas, pero también acercarlas mucho más a largo plazo.