Он охладел или разлюбил: что делать?

Вы вместе достаточно давно, у вас свой быт, серьезные отношения, возможно уже семья, дети. Вы доверяете друг другу, много общаетесь, да чего там, вы любите друг друга, и уверены, что это навсегда! Что все вот эти истории про то, как муж подруги ушел к другой, бросил, разлюбил, охладел - это точно не про вас, не с вами! Но в один прекрасный момент мир может обрушиться! Ты заметишь непривычный холод в отношениях, может быть четкое заявление: "я тебя больше не люблю", "не испытываю к тебе того, что раньше" или что-то в этом духе, или еще хуже: "у меня другая". Что делать, если тебя разлюбили/охладели/не хотят быть рядом? Ну, во-первых не отчаиваться, как бы это парадоксально не звучало... Потому что это может быть просто кризис, который случается довольно часто во всех отношениях!
 

Признаки того, что мужчина теряет интерес

Ты можешь сколько угодно списывать все его раздражение на усталость, напряги на работе, нервные отношения с начальником и...что там еще? Но если этот период "срывов" на тебя не прекращается который месяц - задумайся, присмотрись, ответь себе: а раздражение случается в сторону проблем или тебя? Чаще всего мужчина, который потерял к тебе интерес ведет себя так:

• срывается по мелочам, да, может потом извиниться за свою грубость, но срывы продолжаться и дальше;
• не интересуется твоими делами и проблемами;
• равнодушен к интимным делам, не проявляет инициативу сам и вообще все стало как-то не так в постели;
• не пишет тебе первый и не звонит;
• часто не перезванивает тебе;
• задерживается;
• избегает общения с тобой;
• не строит планы на будущее;
• не смеется над твоими шутками;
• не делает комплименты, сюрпризы, подарки;
• задерживается;
• отстранен и раздражителен;
• не ложится спать в одну кровать или отстранен - не обнимает, спит под другим одеялом, прочее

К признакам появления другой женщины относится все то же самое по этому списку плюс пристальное внимание к своему внешнему виду. Он похудел, думает качаться, дольше обычного крутится перед зеркалом, следит за одеждой, полюбил шоппинг...

Заметила? И что дальше?

Ты заметила изменения и это тебя не устраивает, что делать дальше? Ну, самое первое - это поговорить. У тебя куча эмоций, претензий, но постарайся все же говорить как можно спокойнее и рассудительнее. Мужчины вообще не любят разговоры, а если уж это вынос мозга или скандал...Наиболее кратко сформулируй что тебя не устраивает, задай вопрос что происходит? Может быть все решится простой формулировкой того, что вас не устраивает друг в друге и последующей работой над ошибками.

А вот если пострадали чувства - все немного сложнее...Представляю, как это больно превратиться из любимой женщины в нелюбимую, но тебе нужно понять, что его чувства не твоя собственность, они могут меняться. Сейчас они изменились в строну минуса, но могут поменяться и в положительную сторону! Это очень сложно, но постарайся взять себя в руки, не истери , не плачь, хотя бы при нем. Медленно и хладнокровно после разговора решите, что будете делать дальше. Если он не принял решение уйти - все не так плохо. Не зажимайся в разговоре, если есть то, что не устраивает тебя в нем - говори, без оскорблений и перехода на личности, но объясни, донеси, что и у тебя есть претензии...

Процесс может быть небыстрым, но спешка и ни к чему, начинаем реанимацию отношений:

1. Удели внимание внешности

Ну, это самое очевидное, что напрашивается! Первое, что мужчина видит - это то, как ты выглядишь. Ты можешь сменить свою прическу кардинально, этим ты удивишь его. Если не решаешься на что-то кардинальное - пойди на какие-то другие меры по изменению своего внешнего вида в лучшую сторону. Сделай маникюр, смени гардероб, начни заниматься растяжкой или простыми физическими упражнениями, купи красивое нижнее белье (само собой). Короче, измени что-то в своей внешности - то, что давно не решалась - сейчас самое время! Уделяй внимание тому, как ты выглядишь дома: необязательно встречать его в вечернем платье, но и замызганный халат и растрепанные волосы - не порадуют мужчину.

2. Найди себе увлечение

Это хорошо отвлечет тебя от грустных мыслей и его подстегнет посмотреть на тебя с другой стороны. Стань интересной, полюби себя! Помнишь фразу: не любишь себя сама -не полюбит никто!

Так вот, запишись на курсы какие-нибудь или обучение, даже если ты в декрете с детьми - есть много онлайн версий! Прочитай интересные книги, начни заниматься спортом, научись готовить что-то необычное (ютуб в помощь). Уверяю ,он посмотрит заинтересованно на тебя, как только ты сама станешь интересна себе, как только будешь достигать какого-то успеха в своей, пусть даже маленькой, цели!

3.Удиви его!

Ты ненавидишь смотреть боевики, а он любит. Возьми и предложи как-нибудь боевичок, мол, заинтересовалась ты. Он ждет, что ты будешь скандалить, если он сообщит, что поехал на рыбалку, а ты - нет, пожала плечиками, "езжай"! Что уж говорить, если ты попробуешь что-то нестандартное в постели? Подумай над этим. Старайся приятно удивлять его, но делай это так, чтоб он не подозревал о том, что это такая твоя игра, пусть думает, что это изменившаяся ты и правда принимаешь такие вот решения!

4. Вкусно готовь

Ну, балуй его своими блюдами. Сытый мужчина - добрый мужчина! И, если в доме дети - первая тарелка всегда папе. Он будет тронут!

5. Хвали его

За любые, незначительные успехи, как можно более естественно восхваляй его! За сделанное домашнее дело ("о, а я давно хотела с этим разобраться, молодец"), за внешний вид ("ты похудел что ли?"), за его стрепню ("это реально ты готовил? не заказал прям где-то, а сам?"), за все-все, а особенно не забывай петь оды о том, какой он офигительный в интимных делах (тут ты сама все придумаешь) - это возведет его эго в квадрат, а быть рядом с женщиной, которая видит в нем столько всего хорошего - приятно и комфортно!

6. Смейся над шутками

Прям в голос, над теми, какие тебе кажутся наиболее забавными! Не надо уж совсем прогибаться, и если он сморозил чушь - можно корректно указать ему на это.

7. Умей слушать

Почаще спрашивай как дела, с уважением относись к его проблемам, умей не только слушать, но и слышать.

8. Ослабь контроль, позволь завести хобби

Мужчине очень важно иметь какую-то отдушину, чувствовать себя свободным и независимым, даже находясь в семье. Конечно, это нельзя превращать во вседозволенность, но все же ослабь борозды. Хитри и позволяй ему делать выбор: поедешь к другу, хорошо, а шкаф соберешь до поездки или после? Простой психологический прием, ты не запретила, не дала шанса отказаться, а предоставила выбор.

9. Поставь цель, к которой будете идти вместе

Так сказать создай некую "проблему"или цель, озадачь его. И вместе идите к этой цели, делайте все для ее достижения: заведите конверт "на отдых" и откладывайте туда деньги, научите сына/дочь читать, складывать дроби и так далее, сделайте ремонт, много всего другого, что раньше откладывали.

10. Легкая ревность

Очень осторожно, если твой мужчина не ярый ревнивец, поиграй на его чувствах: бери телефон хихикай, невзначай расскажи как сегодня пытались познакомиться и прочее. Но будь осторожна, не перегибай палку!

11.Вечер откровений

Вообще при любых проблемах очень важно разговаривать, обсуждать, не замалчивать их. У тебя остались еще какие-то вопросы, претензии, сомнения, обсуждения к половине? Поговори с ним об этом! Но вот тебе лайфхак: начинай разговор не с претензий и со своих обид, а с выражения своих чувств к этой проблеме. К примеру: "Когда ты сказал, что разлюбил меня, я почувствовала такую боль, какую наверно чувствуют, когда уходит из жизни кто-то очень близкий и родной"...Разговаривай чувствами, и самое ледяное сердце будет таять.
 

Что делать, если мужчина не хочет реанимировать отношения?

Если вы уже вполне все обсудили и устали мусолить проблемы. Просто откровенничайте друг с другом. Есть такой психолог Артур Арон, который много лет назад придумал эксперимент: пригласил в лабораторию незнакомых людей: мужчин и женщин и попросил их открыто отвечать на вопросы. Через полгода эти люди готовы были жениться! Загугли: "36 вопросов, ведущих к любви" или "36 вопросов, чтобы влюбиться".

Этот метод и сейчас успешно используют в терапии пар. Разгадка проста: нет ничего более сближающего, как открытый и проникновенный разговор. Среди вопросов такие:
1. Если бы ты мог пригласить кого-нибудь на ужин (близкого, умершего человека, знаменитость) кого бы ты выбрал?
2. Назови три черты, которые есть у тебя и у твоего партнера?
3. За 4 минуты расскажи историю своей жизни настолько подробно, на сколько можно...

Продолжи список - посмотри вопросы, дополни осторожно своими, вспомните про ваше знакомства, приятные моменты прошлого. Это очень сблизит вас!

12. Оставайся женственной

Не забывай быть нежной девушкой: носи платья и юбки, плачь над трогательными моментами фильма, не справляйся с тяжелыми бытовыми задачами - пусть он открывает банки, заколачивает гвозди, позволь себе быть слабой и беззащитной. Заставь себя добиваться, будь загадочной, грустной, иногда чуть отстраненной, неприступной.

13. Чаще организовывай совместное времяпрепровождение

Играйте в настольные игры, катайтесь на велосипедах, делайте друг другу массаж, будьте чаще вместе!

14. Не устраивай истерик и не выноси мозг

В сложившейся ситуации это сделать очень сложно. Но этим ты ничего не добьешься. Поэтому изо всех сил старайся сохранять спокойствие: не названивай, не написывай ему, если есть необходимость - даже покинь его на пару дней, отлучись к маме, друзьям. Поверь, это его обескуражит и собьет с толку!

Звучит все так, будто должна одна ты. Но не забывай сейчас инициативу ради совместного счастья в свои руки взяла именно ты. Что тут плохого? Это всего лишь инициатива, склеивание отношений, не приноси себя при этом в жертву, не забывай про себя, меняйся в лучшую сторону - твой мир будет меняться вместе с тобой!
 
 

Как вернуть любовь и где искать новую

Дело очень тонкое, но я искренне верю в то, что любовь вернуть можно. Если же ты все перепробовала, ничего не меняется, в твой адрес по-прежнему раздраженность, и он пытается избегать тебя... Подумай, сколько так может продолжаться? Сможешь ли ты быть так счастлива? И может действительно есть смысл его отпустить? Ведь, если это действительно твое - он не уйдет, вернется! Ну, а если нет - значит судьба тебе уготовила другое, наверняка что-то еще лучше!

Невзирая на финансовые трудности, наличие детей при "нескладывании" отношений , подумай, как жить и действовать дальше?! Твое счастье в твоих руках!

Я желаю сохранить свою любовь или обязательно повстречать новую, истинную! Познакомиться с ней можно на нашем сайте, совершенно бесплатно, ты можешь также скачать приложение знакомств YoooLove по ссылке слева внизу.